co mi tam

witam ja tam nie cwiczylem regularnie nigdy, i wieksza wage przykladalem do wytrzymalosci...(bieganie,kosz), a pompowalem i podciaganie na drazku robilem, oraz sztangietki po 7 kg.... no ostatnio bylem 6 razy na silowni i co zauwazylem :) na klate to jakies 45 mi wystarczalo do serii ;( na biceps ze stania , 12,5 (serie 3x po 10) a mam teraz [...]

ja nie zamierza jakiejś tam kariery w SW chce tylko opanowac postawowe umiejetnosci które mi mogą sie przydac... Nie jestem jakąś tak fajtłapą co nie umie prostego wyprowadzic itp.

Tak, zdaje sobie z tego sprawę że nikt mi nie poda tego na tacy, są różne tematy na których mogę bazować ale wy jako doświadczeni pod względem odżywek i całej reszty zawsze dacie mi jakieś rady i inne. Zaraz siadam i przeglądam co tam podesłałeś.

stary ja bije juz 3 op 500mg e2d i w dupie mam badanie bo wiem co wyjdzie, może śladowe ilości propka, ale szczerze to koło ***a mi to lata, co tam wyjdzie. WAŁ jest na sete bo wiem jak mój organizm zachowuje się na toście

Ja powiem tak co do HMB nie miaem wielkiego przekonania ale spróbowałem i coś tam daje zaczołem cykl 2 tygodnie temu i to co zauważyłem a to że w ostatniej seri na klatke wycisnołem o 4 powtórzenia wiecej 120kg 7razy na inne grupy też niezle idzie tylko chodzi mi o to czy nie za dużo tych supli czy nie koliduja ze soba czy jest sensowne takie [...]

Wiem, ze portal precyl.pl ma dzial download z prasa ale nie chce tu nikomu robic reklamy, wiec sugerowalbym Ci tam zajrzec bo ostatnio pobieralem jakas gazetke w formie elektronicznej i wiem, ze cos o kulturystyce mi mignelo ale na pewno to niebylo nic z tych pozycji ktore wymieniles, ale skoro bylo cos o tym sporcie to jakbys poszukal, to moze i [...]

[...] niezbędnego doświadczenia. Same warunki fizyczne nie wystarczą. Co z tego, że jesteś szybki jak Ferrari, kiedy po drodze 5 razy zgubisz piłkę...? Chyba, że jesteś fanem Ligi Angielskiej, tam głównie przeważają warunki fizyczne. Wypier*** piłkę, goń ją i kopnij... No, trochę mnie poniosło... Zmieniony przez - Gacek5 w dniu 2009-06-28 12:57:24

Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 2157 kcal Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi: 5025 kcal Tylko tam jest strasznie ogólnie bo np. trening w klubie trwa 1-2h a później w domu ćwiczę 6weidera i 2-3razy w tygodniu jeszcze trening obwodowy który różnie trwa. I na tej strącę mi zapotrzebowanie kaloryczne bardzo duże [...]

[...] wyścigu zaliczanego do mistrzostw świata w 1950 roku, powinno być chronione statusem jednego z tradycyjnych miejsc tego sportu. Włochy to tradycyjny wyścig, ponieważ tam zawsze ścigano się na Monzy. Monako jest tradycyjne, gdyż zawsze mieli ten sam tor. W Wielkiej Brytanii i Francji ścigano się na trzech różnych obiektach. Chcą tańszej [...]

Dobrze by było wiedzieć, jakim środkiem owa ginekomastia była spowodowana. Podczas cyklu jeśli masz problemy przy 20mg metanabolu to zmniejszasz tę dawkę do 15mg jak ustąpią objawy to spox jedziesz dalej. Z Sustanonem podobnie - jeśli to od niego to powinno sie zmniejszych dawkę - aczkolwiek ten środek ma 250mg substancji to dawka ta rozplanowana [...]

Powiem od siebie - jak zaczynałem przygodę ze sportami walki to dużo się oglądało książek itd i z tego się czerpało. Potem po latach treningu wydawało mi się, że jednak treningi na sali to podstawa itd, że samemu się nie nauczysz. Ale teraz myślę, że jednak serio mozna sporo wynieść, szczególnie teraz gdy dostepne jest multum bardzo dobrze [...]

[...] ale jestem ubezpieczony w BUPA wiec jeśli chodzi o fizjo i inne zabiegi po operacji się nie martwię ...zresztą myślałem żeby przetransferowali mnie do prywatnej kliniki ale tam się dłużej czeka na operacje( no bo terminy a nagle wypadki to w szpitalu) a w nich ci sami lekarze co w szpitalach pracują...Belfast mała wioska i każdy tu się tu [...]

A nic tam po drodze podczas podawania symexu nie było lepiej? Że w sensie na początku lipa potem trochę lepiej i znów lipa. O wzwod mi chodzi. Bo przed podaniem leku nie masz badań? Może czymś się stresujesz,albo swoje optimum z e2 przekroczyles . A co za lab leci,ten propek? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-04-15 22:56:26

Czyli jaki trening byłby dla mnie lepszy split czy ten fbw. Dodam ze ćwiczyć nóg nie zamierzam gdyż chodzę do klubu piłkarskiego. Nie podano tam jakie ćwiczenia wykonywać czyli tego na czym najbardziej mi zależy (dodam że nie posiadam żadnych hantli/sztang itp) Jedyne co mam to prowizoryczną ławeczkę i gumy rozciągające (w sumie to takie ala [...]

[...] moich uszu oddycham spalinami pelna piersia a resztki kebabow sa doskonalym pozywieniem dla moich butow wole ogladac 3 nayebanych wlokacych sie do domu niz byc ogladanym co tam mam w siatkach jak wracam ze sklepu.. moze jeszcze kiedys sprobuje wsi ale narazie stale mi sie czkawka odbija a na wsiach nie dosc ze sie brat z siostra yebia to jeszcze [...]

no co Ty gadasz ? wejdź na jakiekolwiek forum o tematyce takiej jak to i powiedz mi, że nie ma działów takich jak to targowisko i że tam nie sprzedają supli i nie mówię tu o polskich forach higiena racja, ale ja jakoś specjalnie nad tym punktem przewrażliwiony nie jestem bo może i wcale nie choruję, albo nie trafiłem na takowego kontrahenta co by [...]

[...] tego ,ze cale cialo, a jesli nie calo to jego wiekszosc mozna pocwiczyc w jednym dniu skoro ten trening jest bardzo meczacy i miesnie wysiadaja po kazdym kolejnym cwiczniu i tam trzeba juz miec 3 inne cwiczenia na jedną grupe miesniowa, bo nie bede cwiczyl na klate tylko wyciskania 3 razy w tygoniu (zły przyklad bo akurat na klata mam 3 [...]

no mysle iz macie doswiadczenie a nei , co tam sie dowiem od tej firmy, samych ******ł i tyle a tu mi napiszecie czy sie oplaca itp. czyli zamawiasz bezposrednio od marala 15kg ?? a co z maltodekstryną ?

tam to nie byla ironia , to ze zboczenie to mi juz dluzszy czas cala rodzina powtarza heh, a tez tak mam czasem z tym marketem ,ale nie tylko, na uczelni tak samo, jak patrze co jedza na drugie sniadnie, albo sie chwala ze codziennie bez sniadania i pierwszy posilek o 15, albo u znajomych jak jestem, czy na obiedzie u cioci, chyba nie przepadaja [...]

[...] dawała dużo dodając do tego ze raczej to się umiałem bić bez studiowania filozofii i teorii. -FAMA- :"A ja stawiam na to, że zamiast KV miało być KB - kicboxing. Ktoś zbiera zakłady?" cynik: "coś się pop.... więc jeszce raz zakład stoi FAMA: KM - kravmaga" Nie macie racji, KV to: kra vmanga... czy jak tam ten system nazywa.